Crónica duatló llarga distància de Sena

Ahir, juntament amb un company de Tàrrega vam anar a fer el campionat d’Aragó de DLD de Sena que servia com a primer test de cara el Challenge.  Aquest duatló tenia unes distàncies de 8kmrun+66kmbike+8kmrun estan el drafting no permès.  Vam marxar a les 6:30 per esta puntuals a les 9 a línia de sortida. 

-Primers 8km run: Un cop tot apunt a boxes i desprès del escalfament es va donar el tret de sortida, el circuit no era especialment pla però s’adaptava perfectament a les meves condicions, vam començar una mica adormits però poc a poc vam agafar el ritme, vaig fer tot el sector amb grup i tranquil, perquè m’esperaven uns quants km més..  ( mitja de 3:39 )

-Sector ciclisme 66km: Després d’una transició perfecta vam començar a pedalar, els primers km mels vaig prendre amb calma ja que no em volia cremar al principi i també vaig aprofitar per menjar i beure una cosa que vaig portar molt controlada de cara a properes competicions. Poc a poc vaig agafar el meu ritme i vaig començar a desfruitar, dintre del que es podia perquè hi havia algunes carreteres  que estaven en bastant mal estat. Vaig finalitzar les dos voltes de 33km amb 2:02:46, mitja de 32,3km/h, bastant content dintre de les meues possibilitats.  

-Últims 8km run: Al finalitzar una T2 ràpida, les sensacions van ser bastant bones, i vam anar de menys a més però s’ha de millorar i molt els ritmes si volem estar al davant.

Vaig finalitzar la carrera amb un temps de 2:58:41 52e de la general i 4rt sub-23. 

Molt content per les sensacions, experiència i la confiança que m’ha donat acabar una carrera així amb tanta força. Però amb mal sabor de boca per la quarta posició ja que podia haver donat mes a la bici i sobretot a la última carrera. 

Donar les gràcies a la meva entrenadora Eva Ledesma perquè sense ella no seria possible tot això, al grup d’entrenament TRI4.40 Lleida hi ha Xavier Vall-llaura per haver-me acompanyat.  A seguir treballant!

Classificacions: http://www.triatlonaragon.org/filesClasificaciones/2013%20Duatl%C3%B3n%20LD%20Sena%20ABSOLUTA%20M.pdf